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Nutrition Clinique (métabolique/diabète)
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Comment composer un déjeuner sain

20/10/2026

Un déjeuner savoureux et sain ne doit pas nécessairement être compliqué. Avec du pain complet, des garnitures variées et quelques légumes, vous pouvez rapidement composer un repas équilibré.

4 à 6 portions quotidiennes de céréales complètes pour agir sur le risque cardiométabolique

21/09/2026

Une vaste revue systématique avec méta-analyse publiée dans l’European Heart Journal précise la relation dose-réponse entre consommation de céréales complètes et facteurs de risque cardiovasculaire.