CHECKLIST VERKOUDHEID EN SINUSITIS
Wanneer is zelfzorg genoeg en wanneer zoek je hulp?
Een verkoudheid geneest meestal vanzelf, maar soms raken ook de sinussen ontstoken. Deze checklist is bedoeld voor volwassenen en ouders die klachten willen volgen, veilig aan zelfzorg willen doen en alarmsignalen willen herkennen.
Vink aan wat je al doet of weet en tel daarna je vinkjes.
HOE GEBRUIK JE DEZE CHECKLIST?
- Vink elk punt aan dat je regelmatig toepast.
- Tel nadien het totaal aantal vinkjes.
- Bekijk je persoonlijke resultaat onderaan de checklist.