CHECKLIST POUR LA DOULEUR TIBIALE

Tes jambes supportent-elles ta charge sportive ?

Ressens-tu, en courant, en marchant ou en sautant, une douleur sur la face interne du tibia ? Cette check-list aide les adultes sportifs à identifier les plaintes récurrentes et les facteurs qui augmentent la charge. Coche ce qui s’applique à
toi. La check-list ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas l’évaluation d’un médecin ou d’un kinésithérapeute.

Lisez l'article complet

COMMENT UTILISER CETTE CHECKLIST ?

1. Cochez chaque point que tu appliques régulièrement.
2. Comptez ensuite le nombre total de cases cochées.
3. Consultez votre résultat personnel au bas de la checklist.