CHECKLIST DÉJEUNER SAIN

Votre panier-repas est-il sain ?

Un déjeuner sain vous donne de l’énergie et vous aide à avoir une alimentation variée, à la maison, à l’école ou au travail. Cette check-list s’adresse aux adultes et aux familles qui souhaitent examiner leur déjeuner habituel. Cochez ce qui vous correspond généralement ; le résultat est un guide pratique, pas un avis médical.

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COMMENT UTILISER CETTE CHECKLIST ?

1. Cochez chaque point que tu appliques régulièrement.
2. Comptez ensuite le nombre total de cases cochées.
3. Consultez votre résultat personnel au bas de la checklist