Obésité : et si ce n’était pas une question de volonté ?

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Ce qu’il faut savoir…

8 septembre 2026

« Il suffit de manger moins et de bouger plus ». Cette phrase, beaucoup de personnes vivant avec une obésité l’ont déjà entendue. Pourtant, la réalité est bien plus complexe. L’Organisation mondiale de la Santé classe aujourd’hui l’obésité parmi les maladies chroniques et récidivantes. Elle résulte d’interactions entre de nombreux facteurs, notamment génétiques, biologiques, comportementaux et environnementaux¹.

Pourquoi est-il si difficile de maintenir une perte de poids ?

Perdre du poids peut être difficile, mais maintenir cette perte dans le temps l’est souvent davantage. Après une perte de poids, l’organisme met en place des adaptations qui tendent à s’opposer à son maintien : l’appétit peut augmenter, la satiété diminuer et les dépenses énergétiques baisser. Ces mécanismes contribuent à expliquer pourquoi il est souvent difficile de maintenir le poids perdu à long terme^2,3.

Réduire l’obésité à un manque de discipline ou de volonté est donc inexact. Cette idée peut aussi alimenter la stigmatisation, avec des conséquences sur le bien-être et parfois sur l’accès aux soins⁴.

L’obésité : à retenir

• C’est une maladie chronique et complexe.
• Le poids ne dépend pas uniquement de la volonté.
• Des mécanismes biologiques peuvent favoriser la reprise de poids.
• Une prise en charge médicale peut aider.

Une maladie qui se prend en charge

Il n’existe pas de solution unique. La prise en charge doit être adaptée à chaque personne et peut associer des adaptations de l’alimentation et de l’activité physique, un accompagnement psychologique, des traitements contre l’obésité et, dans certaines situations, une chirurgie métabolique ou bariatrique^5,6.

L’objectif ne se limite pas au chiffre sur la balance. Il s’agit avant tout d’améliorer la santé et la qualité de vie, et de prévenir ou réduire les complications liées à l’obésité. Comme pour d’autres maladies chroniques, plusieurs approches peuvent être combinées et la stratégie peut évoluer au fil du temps, en fonction de la situation médicale, des résultats obtenus et des besoins de chacun^5,6.

Parlez-en à un professionnel de santé

Si votre poids a un impact sur votre santé ou votre bien-être, vous pouvez agir. Parlez-en à un professionnel de santé. Il peut évaluer votre situation globale, rechercher d’éventuelles complications et discuter avec vous des possibilités de prise en charge⁶.

Et si le poids remonte après une perte, cela ne signifie pas que vous avez échoué : cela peut simplement indiquer que la stratégie doit être réévaluée^2,6.

Références

1. World Health Organization. Obesity and overweight. Fact sheet. Updated 8 December 2025.
2. Hall KD, Kahan S. Maintenance of Lost Weight and Long-Term Management of Obesity. Med Clin North Am. 2018;102(1):183-197. doi:10.1016/j.mcna.2017.08.012.
3. Sumithran P, Prendergast LA, Delbridge E, et al. Long-term persistence of hormonal adaptations to weight loss. N Engl J Med. 2011;365(17):1597-1604. doi:10.1056/NEJMoa1105816.
4. Rubino F, Puhl RM, Cummings DE, et al. Joint international consensus statement for ending stigma of obesity. Nat Med. 2020;26:485-497. doi:10.1038/s41591-020-0803-x.
5. Bowman-Busato J, Schreurs L, Halford JCG, et al. Providing a common language for obesity: the European Association for the Study of Obesity obesity taxonomy. Int J Obes. 2025;49(2):182-191. doi:10.1038/s41366-024-01565-9.
6. Busetto L, Dicker D, Frühbeck G, et al. A new framework for the diagnosis, staging and management of obesity in adults. Nat Med. 2024;30:2395-2399. doi:10.1038/s41591-024-03095-3.

_{© Eli Lilly, CMAT-53792 - Septembre 2026}

_{Article réalisé avec le soutien de Lilly.}