En als zwaarlijvigheid nu eens geen kwestie van wilskracht is?

Spreek erover met een zorgprofessional

Wat je moet weten …

3 augustus 2026

“Je moet minder eten en meer bewegen”. Zwaarlijvige mensen hebben dat riedeltje al zo vaak gehoord. De werkelijkheid is nochtans heel wat complexer. De Wereldgezondheidsorganisatie beschouwt obesitas nu als een chronische, weerkerende ziekte, die toe te schrijven is aan een wisselwerking tussen tal van factoren en met name genetische, biologische, gedragsgebonden en omgevingsfactoren¹.

Waarom is het zo moeilijk om op gewicht te blijven als je bent vermagerd?

Vermageren kan moeilijk zijn, maar op dat nieuwe gewicht blijven is vaak nog moeilijker. Als je vermagert, zal het lichaam aanpassingsmechanismen in gang zetten die het bemoeilijken: de eetlust kan toenemen, het verzadigingsgevoel kan verminderen en het energieverbruik kan dalen. Dat verklaart waarom het vaak moeilijk is het nieuwe gewicht op lange termijn te handhaven^2,3.

In tegenstelling tot wat je vaak hoort zeggen, kan zwaarlijvigheid niet worden toegeschreven aan onvoldoende discipline of wilskracht. Dat idee werkt bovendien stigmatiserend, wat negatieve weerslag heeft op het welzijn en soms op de toegang tot de zorg⁴.

Zwaarlijvigheid: te onthouden.

• Zwaarlijvigheid is een chronische complexe ziekte.
• Het gewicht hangt niet enkel af van wilskracht.
• Biologische mechanismen kunnen ertoe leiden dat je weer aankomt.
• Een medische behandeling kan helpen.

Een ziekte die te behandelen is

Er bestaat niet één enkele oplossing. De behandeling moet individueel worden aangepast en kan bestaan uit een verandering in voeding, meer lichaamsbeweging, psychologische begeleiding, geneesmiddelen tegen obesitas en in sommige gevallen metabole of bariatrische chirurgie^5,6.

Het belangrijkste doel is niet een cijfer op de weegschaal. Vermageren heeft vooral tot doel de gezondheid en de levenskwaliteit te verbeteren en complicaties die samenhangen met obesitas te voorkomen of tegen te gaan. Zoals bij andere chronische ziektes, kan je meerdere behandelingen combineren en kan de behandeling na verloop van tijd evolueren afhankelijk van de medische situatie, de behaalde resultaten en de individuele behoeften^5,6.

Spreek erover met een zorgprofessional

Als je gewicht invloed heeft op je gezondheid of welzijn, kan je er iets aan doen. Spreek erover met een zorgprofessional. Die kan je hele situatie evalueren, eventuele complicaties opsporen en de therapeutische mogelijkheden met je bespreken⁶.

En als het gewicht na vermagering weer stijgt, wil dat nog niet zeggen dat je gefaald hebt. Misschien betekent dat gewoon dat de strategie opnieuw moet worden bekeken^2,6.

Referenties

1. World Health Organization. Obesity and overweight. Fact sheet. Updated 8 December 2025.
2. Hall KD, Kahan S. Maintenance of Lost Weight and Long-Term Management of Obesity. Med Clin North Am. 2018;102(1):183-197. doi:10.1016/j.mcna.2017.08.012.
3. Sumithran P, Prendergast LA, Delbridge E, et al. Long-term persistence of hormonal adaptations to weight loss. N Engl J Med. 2011;365(17):1597-1604. doi:10.1056/NEJMoa1105816.
4. Rubino F, Puhl RM, Cummings DE, et al. Joint international consensus statement for ending stigma of obesity. Nat Med. 2020;26:485-497. doi:10.1038/s41591-020-0803-x.
5. Bowman-Busato J, Schreurs L, Halford JCG, et al. Providing a common language for obesity: the European Association for the Study of Obesity obesity taxonomy. Int J Obes. 2025;49(2):182-191. doi:10.1038/s41366-024-01565-9.
6. Busetto L, Dicker D, Frühbeck G, et al. A new framework for the diagnosis, staging and management of obesity in adults. Nat Med. 2024;30:2395-2399. doi:10.1038/s41591-024-03095-3.

© Eli Lilly, CMAT-53793 - September 2026

_{Artikel geschreven met ondersteuning van Lilly.}